Dayz Resorts

1.1.16

Af: Thomas Sørensen Fotograf: RejseAvisen.dk
Bogmærk eller del
 

Quick-guide til førstehjælp

Alvorlige ulykker på fjeldet hører heldigvis til sjældenhederne. Men er uheldet ude, kan det få alvorlige konsekvenser, hvis du ikke ved, hvad du skal gøre i den akutte situation. En forstrakt sene, en forvredet fod eller værre et fald, hvor hovedet rammer klippen eller hvor der opstår brud på arme eller ben, kan ændre en ellers hyggelig tur til et sandt mareridt. Så er det vigtigt at vide, hvad du skal gøre – og hvad du ikke skal gøre. Det kan blive nødvendigt at sætte ind for at redde liv, men det er også vigtigt ikke at gøre noget overilet.
I alle tilfælde gælder det om at bevare roen og skabe sig overblik over situationen.

Lær førstehjælp

Lær førstehjælp


Når skaden sker

Efter en skade skal der ydes førstehjælp så hurtigt som muligt. Jo før der sættes ind, des mindre ondt får den tilskadekomne bagefter og kommer hurtigere over skaden.

Det anbefales alle at følge et førstehjælpskursus, således at der umiddelbart kan sættes ind i livstruende situationer. Den første indsats kan være afgørende, fordi der kan gå lang tid, inden der kommer anden hjælp til.

Sørg altid for at den tilskadekomne undgår nedkøling og hold ham varm. Benyt eventuelt et reflekterende redningstæppe, der beskytter mod kulde, nedkøling, forfrysninger og tilbagekaster varme ved ekstrem solbestråling.

Ved kuldepåvirkninger vendes sølvsiden mod kroppen, ved varmepåvirkning omvendt.

Kan den tilskadekomne ikke stå oprejst, bør man sørge for et isolerende underlag (liggeunderlag/sovepose/tøj). Læg noget støttende tøj under den tilskadekomnes hoved.

Førstehjælpsudstyr.

Det er vigtigt at have det nødvendige førstehjælpsudstyr med i rygsækken og vide hvorledes det bruges.
Hjemmefra samler du dit førstehjælpsudstyr i en boks/pose/pakke for sig selv – adskilt fra f.eks. kosmetikken.

Udstyret placeres i rygsækken, så du præcis ved hvor du har det og hvad det indeholder. Tjek at udløbsdatoen ikke er overskredet på de forskellige dele.
Aftal hjemmefra hvem i gruppen der tager førstehjælpsudstyr med, således at ikke alle i gruppen har alt med.
Tag ikke mere med end nødvendigt, men følgende ting bør indgå i førstehjælpspakken:
Desinfektions-kompres
Desinfektionsvæske (f.eks. klorhexidin eller jod)
Elastikbind
Enkeltmandspakke (stop af kraftig blødning)
Gasebind
Hovedpinepiller
Hydrocortisonsalve (lindre solskoldning)
Nål (fjerne splinter etc. findes måske også i sygrejet)
Pincet
Plaster med gase
Plaster med klæbeflade hele vejen rundt (steril kvikforbinding)
Plaster specielt til gnavesår (f.eks. compeed)
Plaster uden gase (tape)
Reflekterende redningstæppe (beskytter mod kulde eller varme ved ekstrem solbestråling)
Saks
Sikkerhedsnåle
Skumgummi (til brug for aflastning af gnavesår)
Spejl (hvis ikke det ligger sammen med kosmetikken)
Sportstape
Sårsalve
Tabletter mod diarré

Vi anbefaler at personlig medicin, solcreme, læbepomade, myggebalsam etc. opbevares adskilt fra førstehjælpspakken f.eks. sammen med kosmetikken.

Læs også artiklerne om gnavesår, forstuvning, brækkede lemmer, blødning og forfrysninger.

Tamarit Parc Resort
Torre La Sal
Outwell
Subaru
RejseAvisen.dk
Seneste nyt